범불안장애의 뇌 신경전달물질(가바 등) 불균형에 따른 지속적 불안 제대로 이해하기

범불안장애의 뇌 신경전달물질(가바 등) 불균형에 따른 지속적 불안은 단순히 걱정이 많은 성격이나 의지가 약해서 생기는 현상으로 이해해서는 안 됩니다. 실제로 불안이 오래 지속되는 사람은 특별한 문제가 없는 순간에도 머릿속에서 여러 가능성을 끊임없이 떠올리고, 아직 일어나지 않은 일을 미리 걱정하면서 몸까지 긴장하는 경우가 많습니다. 저도 이 주제를 처음 접했을 때는 불안을 생각의 문제로만 보기 쉬웠지만, 내용을 … 더 읽기